Een dagworkshop voor volwassenen bij mij thuis op woensdag 18 februari 2026.

Hoogsensitiviteit en overprikkeling gaat meestal hand in hand! Niet evident om mee om te gaan. En er is natuurlijk ook het motto: beter voorkomen dan genezen! Hoe werkt ons stresssysteem? Wat is overprikkeling? Welke praktische handvaten kunnen we gebruiken? Allemaal kleine handige supersnelle te gebruiken tips! En we gaan ze ook de hele dag inzetten en ervaren.

Een zachte, warme workshop met gelijkgestemden in kleine groep bij mij thuis.120 euro per deelnemer. (nam je al eerder deel aan een workshop bij mij thuis betaal je slechts 100 euro) Delen met gelijkgestemden, zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatie, naar buiten kleine wandeling, schrijfoefeningen, …

Van 9.30 uur tot 17 uur met lunch. De"Toolbox bij overprikkeling" wordt een workshop met een goeie afwisseling tussen kennis verzamelen, maar ze ook zelf onmiddellijk actief te gaan toepassen. We maken kennis met de polyvagaaltheorie en hoe je die nervus vagus zelf kan beïnvloeden met kleine slimme trucjes. We gaan aan de slag met enkele mooie hartcoherentie oefeningen, we gaan focusing oefenen, we gaan van alles leren over zelfreguleren. We gaan met etherische olie een anker maken. We maken bij wijze van spreken een échte Toolbox om thuis mee verder te kunnen. Om in jezelf te investeren, met kleine zachte dingetjes. Wie mij kent, weet dat ik hou van millimeters, van geen te grote dingen, maar zachtheid. Wie mij kent of al deel genomen heeft, weet dat ik tijdens deze dag altijd een beetje hetzelfde plan gebruik. Zacht toekomen, delen, afwisselen met bewegen en dan weer naar binnen keren, een heerlijke gezonde lunch, wandeling van ongeveer 3,5 kilometer, met gelijkgestemden, kleine meditatie, schrijfoefeningen ... Het is magisch om te merken hoe de groep altijd mooi zich vormt en hoeveel veiligheid en vertrouwen er ontstaat. Een absolute aanrader dus als je een dagje zelfzorg en me-time nodig hebt! Goed nieuws! Er zijn nog 2 plaatsjes! Inschrijven kan op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Een dagworkshop voor volwassenen bij mij thuis.

🌿 Het is een nieuwe Dagworkshop – “Wedergeboorte van jouw Ware Zelf” op Vrijdag 3 april 2026 — Goede Vrijdag! “Goede Vrijdag” nodigt uit tot verstilling, bezinning en loslaten. In vele tradities staat deze dag symbool voor het sterven van het oude ego — de lagen van aanpassing, verwachtingen en overleving die zich in de loop van ons leven om onze kern heen hebben gewikkeld. Wanneer die lagen zachtjes beginnen te smelten, komt er ruimte voor iets anders: liefde, zachtheid, waarheid… ons ware zelf. Op deze bijzondere dag neem ik je graag mee in een reis naar binnen.Een dag waarin we onderzoeken wat er onder al die “rommel en laagjes” schuilgaat. We onderzoeken onze stemmetjes, maken contact met onze "Innerlijke Criticus". We gaan opnieuw contact maken met onze oorsprong, ons innerlijk kind, onze eenvoud, onze schoonheid. We volgen de symboliek van Pasen: 🌱 een zoektocht naar onze ware oorsprong 🐣 uit je schulp komen, zoals eitjes en kuikens in de lente ✨ een wedergeboorte van wie we in essentie zijn Dit is een zachte, warme workshop, in kleine groep, gedragen door verbinding en veiligheid — een plek waar je mag landen. Wat mag je verwachten? *Delen met gelijkgestemden in kleine groep. *Zachte beweging en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen. *Ademhalingsoefeningen & meditatie. *Een kleine wandeling in de natuur. *Schrijfoefeningen ter verdieping. *Tijd en ruimte om te voelen, te ontdekken en los te laten. *Een heerlijke lunch en tussendoortjes. Praktisch 📅 Vrijdag 3 april 2026 🕤 9u30 – 17u00 📍 Guldendelle 15, 1930 Nossegem Praktijk voor Systeempsychotherapie — bij mij thuis, in een warme en huiselijke setting. 💶 Prijs: €120 per deelnemer €100 voor wie al eerder deelnam aan een workshop bij mij thuis Voor wie? Voor volwassenen die verlangen naar rust, verbinding en een innerlijke reset. Voor wie wil voelen, thuiskomen en herontdekken. Voor wie opnieuw wil ademen vanuit het hart. Wil je graag deelnemen of heb je een vraag? 📧 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Ik kijk er naar uit om samen op pad te gaan.

Een zachte, warme workshop met gelijkgestemden in kleine groep bij mij thuis. Op reis naar jezelf. Bezinning in teken van de lente. Speciaal op Goeie Vrijdag. Goeie vrijdag nodigt uit tot verstilling en loslaten. Een innerlijke reset. Wie mij kent, weet dat ik hou van millimeters, van geen te grote dingen, maar zachtheid. Wie mij kent of al deel genomen heeft, weet dat ik tijdens de dagworkshops altijd een beetje hetzelfde plan gebruik. Zacht toekomen, delen, afwisselen met bewegen en dan weer naar binnen keren, een heerlijke gezonde lunch, wandeling van ongeveer 3,5 kilometer, met gelijkgestemden, kleine meditatie, schrijfoefening ... Het is magisch om te merken hoe de groep altijd mooi zich vormt en hoeveel veiligheid en vertrouwen er ontstaat. Een absolute aanrader dus als je een dagje zelfzorg en me-time nodig hebt!