Wat is HSP?

Een Highly Sensitive Person (hoogsensitief persoon), kortweg HSP genoemd, heeft een sterker ontwikkeld centraal zenuwstelsel dan gemiddeld. Hij/zij is iemand die meer dan gemiddeld gevoelig is voor indrukken en prikkels van de buitenwereld. Bovendien kunnen zij deze indrukken moeilijker verwerken of verdragen, raken zij sneller overprikkeld en geïrriteerd, en hebben daarom de behoefte zich eerder af te schermen of terug te trekken uit een situatie die hen overweldigt. Hoogsensitiviteit is niet iets dat je kunt afleren, het is een persoonlijkheidskenmerk die heel wat positieve elementen bevat eens de persoon beter met zijn eigen gevoeligheid leert om te gaan.
Deze personen zijn als het ware een spons voor informatie die via alle zintuigen binnenkomt.

Waarom ontstaan er vaak problemen?

Mede door onze prestatiegerichte en snelle maatschappij krijgen zij meer en meer problemen door overprikkeling, wat vaak leidt tot stressgerelateerde aandoeningen (CVS, burn-out, fibromyalgie, depressie), verslavingen, zelfdoding, ... Bij kinderen manifesteert zich dat in gedragsproblemen die later ook tot bovengenoemde kunnen uitmonden.